Inspiration 7.0

Finish Strong

Après chaque workout, je me sens plus forte.

Peu importe ma journée, le moment, mon alimentation, mon sommeil…que ça ait été un bon workout ou un boffff.
Parce que je sais que peu importe tout ça, le fait d’avoir fait ce workout me rend plus forte, augmente mes capacités cardiovasculaires et musculaires et ça rien ne peut faire changer ça!

📌On ne scrap jamais un entraînement car il apporte toujours du bon. On peut s’éloigner de son objectif avec nos autres habitudes de vie MAIS ça reste que l’entraînement augmente notre force, notre endurance, notre métabolisme peu importe ce que vous faites avant ou après.

Ne vous tapez pas dessus parce que vous avez mal mangé le soir, ne dites pas que vous scraper votre workout.

⭐⭐Appréciez ce qu’il vous apporte, ne le subissez pas comme une façon obligatoire d’atteindre vos objectifs. Au contraire, concentrez-vous sur votre progression.
Vous allez avoir beaucoup plus de plaisir à vous entraîner et vous aurez plus de facilité à en faire un mode de vie sain 😉
Plutôt qu’abandonner et vous culpabiliser, vous serez d’avantage motivée 🤘

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