à propos de moi

ET moi, j'suis qui exactement!

Je m’appelle Maude-Émilie, je suis maman de 5 enfants et entraineure spécialisée en santé féminine.

J’le dis toujours en premier parce que ça fait partie intégrale de tout ce que j’entreprend. 

Je suis une maman qui a resté 15 ans à la maison pour m’occuper de mes petits héritiers à temps plein. En conjuguant toujours avec des projets d’implication social. 

J’adorre le punk, ben oui! Mais j’écoute aussi du Alexandre Poulin et du David Bowie. 

J’aime les insectes, weird de même et me trouver ridicule me dérange moins que de me trouver ennuyeuse. 

D’aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours eu besoin de dénoncer les injustices. À l’école primaire, mes profs me disaient que j’étais pour devenir avocate haha! 

J’ai finalement voulu me lancer dans la voie du travail social, de la psychologie et de la sexologie, parce que l’être humain reste ma plus grande passion.

Mais la vie m’a amené vers une autre aventure et je suis devenu maman durant ma première année de cégep. 

J’ai naviguer à travers la pression d’être une mère à la maison, l’impression que je devais me cacher parce que tsé c’était pas si valorisé que ça en 2005. Le besoin constant de me justifier dans mes valeurs et mes actions.

ET puis, j’ai décidé d’intégrer des cercles de mamans. J’ai réalisé la puissance d’être entourée de femme et de briser les tabous.

J’ai tranquillement repris possession de ma confiance en moi. À travers le mouvement, la sensualité bienveillance, une bonne dose d’abandon de mes croyances limitantes, l’adaptation à mon rythme organique et j’ai appris comment être fière de mes forces, de mes valeurs, de mon corps et de mon histoire. 

Au delà de moi, ce cheminement m’a surtout appris l’importance de changer ma mentalité pour offrir à mes enfants une vision différente de leurs corps pour qu’ils puissent garder la naïveté de l’apparence et voir les êtres humains égaux, beaux et vrai peu importe les standards.

Aujourd’hui, je travaille avec des femmes pour qu’elles aussi puissent impacter leur bien-être mental, émotionnelle et physique mais aussi celui des humains qui les entourent. 

Je ne suis pas devenue avocate, psy ou sexologue, j’ai choisi de travailler avec le corps et l’esprit dans l’action et j’ai créé Mouvement 7.0 pour offrir une alternative sans pression aux femmes qui désirent faire des changement d’habitudes de vie. 

Une Safe place pour toute celles qui ont envie de bouger par plaisir, de s’approprier leur corps et leur histoire dans un environnement sans jugement, sans tabou et surtout remplit de bienveillance dans leur cheminement vers leur pleine confiance en elle. 

Mes certifications

Mes réalisations en dehors de Mouvement 7.0

Certification en conditionnement physique et entrainement privé

 

 

Certification en périnatalité et en rééducation abdominale, pelvienne et

lombaire.

 

Instructrice de cours de groupe certifié

 

Certification Beachbody Live

 

Certification de portage chimparoo

  • Animation de rencontre postnatale
    • Pour défaire la pression des nouveaux parents.
  • Implication dans un projet sur la coparentalité
    • Pour aider les parents à trouver leur propre dynamique et privilégier l’estime parentale.
  • Implication dans des comités paternité
    • Pour favoriser le rôle du père sous tous ses formes.
  • Étude du cycle menstruel et des hormones
  • Étude sur les enjeux de l’entrainement axé sur le poids et l’apparence
  • Étude sur les enjeux de la diversité corporelle.