Cycle organique

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Parce que parfois, on a besoin d'un coup de pouce

Trouver notre propre rythme d’entrainement à travers notre cycle organique est parfois un casse-tête.

Entre les fluctuations d’énergie et de motivation, il y a tout un univers à découvrir pour mieux se comprendre.

Après plusieurs recherches et études sur le cycle et ses hormones, je te propose aujourd’hui une façon d’arriver à mieux personnaliser ton entrainement à travers tout ça.

Tu ressentiras énormément de différence au niveau du plaisir que tu as à bouger et ça te permettra de maintenir davantage tes habitudes de vie saines. 

Et lorsque tu auras compris la puissance de s’accorder à notre propre flow avec cet outil. Sache que j’offre des entrainements cardio et musculaire conçus en lien avec celui-ci en plus d’être adaptés au corps de la femme.

Tu peux toujours communiquer avec moi pour en savoir plus. 

Photo : Marrie-Eve
Larente Photographe